Csomagolj ebédet és
hozz ki többet magadból…,
Ismerd meg egy jobb és energikusabb
éned, 20 nap alatt!
Csomagolj ebédet
és hozz ki többet
magadból…,
Ismerd meg egy jobb és
energikusabb éned
20 nap alatt!
Ismerősen hangzik?
-
A reggelek gyakran kapkodással telnek
Így talán jogosan érzed úgy, hogy az ebédcsomagolás nem neked való, pedig csak olyan megoldásra van szükséged, ami gyors és időhatékony.
-
Szinte mindig ugyanazt eszed ebédre
Ezen változtatni szeretnél, de unod már, hogy órákhosszat nézegeted a YouTube videókat, lapozgatod a legújabb magazinokat vagy böngészed a Google-t.
-
Nincs energiád és motivációd a főzésre
Így sokszor a boltban, kávézóban, útközben vetted meg az ebédet, ami jellemzően elég rendszertelenné teszi az étkezéseket, ezért nem igazán követhető számodra sem, hogy mit fogyasztassz és hogyan alakul a napi tápanyagbeviteled.
-
Sokszor a gyors, kevésbé egészségtudatos megoldást választod
Közben azt is tudod, hogy ezen sürgősen változtatni kellene, mert kísért a bűntudat, de nem tudod, hogyan kezdj neki.
-
Már eleged van az unalomig ismételet kenyér-felvágott-zöldség hármasból
Ha pedig rendelésre adtad a fejed elázott salátákat és a egészségtelen gyorsételeket kaptál műanyag eldobható műanyag dobozban.
Itt az ideje, hogy élvezetes, egészséges életmódot teremts magadnak úgy, hogy ezt egyszerűen és hatékonyan végezd napról napra.
Adj nekem egy hetet, és segítek abban, hogy energikusabbnak, könnyedebbnek érezhesd magad!
Ismerősen hangzik?
-
A reggelek gyakran kapkodással telnek
Így talán jogosan érzed úgy, hogy az ebédcsomagolás nem neked való, pedig csak olyan megoldásra van szükséged, ami gyors és időhatékony.
-
Szinte mindig ugyanazt eszed ebédre
Ezen változtatni szeretnél, de unod már, hogy órákhosszat nézegeted a YouTube videókat, lapozgatod a legújabb magazinokat vagy böngészned a neten.
-
Nincs energiád és motivációd a főzésre
Így sokszor a boltban, kávézóban, útközben vetted meg az ebédet, ami jellemzően elég rendszertelenné teszi az étkezéseket, ezért nem igazán követhető számodra sem, hogy mit foyasztassz és hogyan alakul a napi tápanyagbeviteled.
-
Sokszor a gyors, kevésbé egészségtudatos megoldást választod
Közben azt is tudod, hogy ezen sürgősen változtatni kellene, mert kísért a bűntudat, de nem tudod, hogyan kezdj neki.
-
Már eleged van az unalomig ismételet kenyér-felvágott-zöldség hármasból
Ha pedig rendelésre adtad a fejed elázott salátákat és a egészségtelen gyorsételeket kaptál műanyag eldobható műanyag dobozban.
Itt az ideje, hogy élvezetes, egészséges életmódot teremts magadnak úgy, hogy ezt egyszerűen és hatékonyan végezd napról napra.
Adj egy hetet, és segítek,
hogy energikusabbnak,
fittebbnek érezhesd magad!
olvass tovább ↓
EZ ITT A PROBLÉMA
Tudnod kell, ahhoz, hogy jobban teljesíts, egy tervet kell követned…
Tudnod kell, ahhoz,
hogy jobban légy,
egy tervet kell
követned…
olyan tervet, amely leveszi a válladról a terhet és azonnali eredményt hoz.
olyan tervet, ami leveszi
a válladról a terhet és
gyors eredményt hoz.
Ha már régóta úgy érzed…
- nincs elég időd a főzésre
- nem úgy étkezel, ahogy szeretnél
- csalódtál a különféle diétákban
- ez nem mehet így tovább...
Nem kell így érezned:
Van egy tervem, amely reális Te és a “zsúfolt napirended” számára is. Egy terv, amely valóban működik. Egy olyan terv, amivel kapcsolatban egyetlen kifogást sem tudsz kitalálni arra, hogy miért nem lehetséges számodra.
EL TUDOD KÉPZELNI?
Képzeld csak el, hogy reggel energikusan ébredsz, készen a napi feladatokra, hiszen tudod, hogy nem kell stresszelned az ebéd miatt.
Képzeld csak el,
hogy energikusan
ébredsz, készen a
napi feladatokra,
hiszen tudod, hogy
nem kell
stresszelned az
ebéd miatt.
Szeretnél Te is így érezni? Szuper lenne, igaz…
✔️ ébredj energikusan és motiváltan, várva, hogy a legjobbat hozd ki a napból
✔️ magabiztosnak, energikusnak, könnyedebbnek és aktívnak érezheted magad
✔️ tápláld a tested finom és egészséges ételekkel, amiktől jól érzed magad
✔️ legyen energiád munka után a családodra és a barataidra is
✔️ szabadulj meg az emésztési problémáktól
✔️ legyen energiád minden nap valami újat kipróbálni
✔️ találd meg az ideális súlyodat azzal, hogy mértékkel és figyelmesen étkezel
✔️ ismerd meg Önmagad legjobb változatát…
ISMERD MEG A PROGRAMOT
Ebéd a dobozból
EBÉD A DOBOZBÓL
20 NAPOS KIHÍVÁS
4 hetes reform étrend változatos receptekkel a dolgos hétköznapokra
Készen állsz, hogy TE is csatlakozz a tudatos ebédcsomagolók táborához?
MEGOLDÁS AZ EBÉDCSOMAGOLÁSRA
Kezedbe adom a megoldást, így az ebédcsomagolás, egyszerűbb lesz, mint valaha!
20 napos étrend, így tudni fogod mit csomagolj
Folyamatosan tanulsz majd újabb ötleteket, ami elkerülhetetlenül berögződik a tudástáradba
Időrabló keresgélés helyett azonnali inspirációhoz jutsz
Nem kell többé órákhosszat nézegetni a YouTube videókat, lapozgatni a legújabb magazinokat vagy böngészni a Google-t
Magabiztos és energikus leszel munka közben is
Ez jelenti majd a szintlépést a rendszeres és egészséges ebédek felé – és ezt mások is megjegyzik majd
TELJES 20 NAPOS ÚTMUTATÓ
Megmutatom, hogyan készíthetsz egészséges és finom ételeket, segítek megtalálni a módját annak, hogy ez a program könnyen illeszkedjen az életedbe, és olyan eszközöket adok Neked, amelyek szükségesek ahhoz, hogy ez tartós és fenntartható életmód legyen.
✔️ Motivációs tippek a sikerhez
✔️ Tippek, hogy az egészséges ebédek mindig kéznél legyenek
✔️ Stratégia, amely segít a legtöbbet kihozni ebből a 20 napból
✔️ és sok más…
HETI MENÜTERVEZŐ, BEVÁSÁRLÓ LISTA ÉS KALÓRIA TÁBLÁZAT
Képzeld csak el … 4 hétig nem kell aggódnod, mit csomagolj ebédre, sőt tízóraira/uzsonnára is kapsz ötleteket, bevásárló listát is kapsz, hogy több időd legyen az ételkészítésre.
✔️ Nincs több találgatás, hogy mit csomagolj, ez bizony sokkal kevesebb stressz!
✔️ Reggeli/tízórai, ebéd, snack és kiegészítők: minden ételhez recept és saját fotó is tartozik.
✔️ Minden ételt tartalmazó részletes kalóriatáblázat, ami segít, hogy megtaláld a számodra ideális súlyodat.
A te munkád? Pihenj és koncentrálj magadra…
EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD TIPPEK
Tudom, milyen mozgalmas tud lenni az élet, ezért szeretnélek hasznos tanácsokkal is támogatni, melyeket ha megfogadsz garantáltan jobban érzed magad a bőrödben!
✔️ Tippek az egészséges táplálkozáshoz és életmódhoz
✔️ Segédlet az ebédcsomagolás kialakításához
EZ A PROGRAM TÖBB, MINT RECEPTEK SOROZATA
-
Egymásra épülő tudásanyag, rendszerszintű gondolkodás
Olyan ismeretekre is szert teszel az ebédcsomagolással kapcsolatban, amelyekre eddig nem gondoltál vagy nem tartottál fontosnak. Olyan kreatív tudás fogsz elsajátítani, amit nem csak ebédcsomagoláshoz tudsz a jövőben felhasználni.
-
Konyhai eszközök listája
Melyeket kell használnod a rengeteg különféle konyhai eszköz közül? Bemutatom azokat az eszközöket, amelyek feltétlenül szükségesek, ahhoz, hogy sikerrel tudd venni a pörgős hétköznapokban is az akadályokat!
-
Egyszerű és hatékony megvalósítás
A statégiát, úgy alakítottam ki, hogy a lehető legegyszerűbb legyen számodra a megvalósítás, a bevásárló lista készítéstől kezdve, a vásárláson át, egészen a főzésig.
-
Főzés gyorsan és kreatívan
A receptek 15-30 perc alatt elkészíthetőek. Az alapanyagokat úgy válogattam össze, hogy a legtöbb szupermarketben és drogériában kapható termékekből együttesen elkészíthető legyen.
-
Közösségi tanulás
Egy hely, ahol nyugodtan kérdezhetsz új ismerősőkre tehetsz szert és sok ötletet kaphatsz! A zárt fb csoportban tőlem is kérdezhetsz.
MIBEN MÁS, MINT MÁS HASONLÓ PROGRAM
-
Több mint egy sablon menüsor…
….nem 3-4 receptet adok, amit 1x megfőzhetsz, hanem a hétköznapokban is jól használható tudást, ami hosszú távon segít Téged abban, hogy hétfőtől-péntekig kiegyensúlyozottan táplálkozz.
Nemcsak recepteket adok…
…mivel abban is szeretnék segíteni, hogy a megvalósítás is hatékony legyen, tehát érinteni fogjuk az alapanyag beszerzést, tárolást és feldolgozást érintő kérdéseket.
-
Komplett 4 heti ebédcsomagolós menütervet adok…
….amit a mellékelt receptek és saját készítésű ételfotók alapján nagyon egyszerűen és időhatékonyan, tudsz majd elkészíteni, így nem okoz majd problémát, hogy mit kezdj a havi menütervvel. Ha mégis volna kérdésed, akkor feltehed őket a zárt facebook csoportban.
-
Konkrét receptek mellett….
…elkészítési útmutatót, garantáltan megéhezős, saját készítésű (nem internetről összeollózott) ételfotókat és részletes bevásárló listát, kalória táblázatot, egy csomó tippet és ötletet is kapsz.
MIÉRT BÍZZ BENNEM?
Finom és egészséges receptek, amiktől jól érzed magad!
Segítek a megvalósításban!
Landszman Bence vagyok receptfejlesztő, ételfotós, a foodlover.hu gasztroblog tulajdonosa, és az Ebéd a dobozból című könyv szerzője. Célom, hogy receptjeim által hozzásegítselek téged is ahhoz, hogy egészséged szolgálatában étkezési szokásaid megváltoztathasd, táplálkozásod javíthasd, mindezt úgy, hogy ezt egy izgalmas gasztronómiai utazásnak élhetsd meg, finomabbnál-finomabb receptekkel az egészségtudatosság jegyében.
Tudnod kell, hogy a mindennapos ebédcsomagolás egy remek szokás, amit ha kialakítasz, hosszú távon segít Téged abban, hogy hétfőtől péntekig is kiegyensúlyozottan táplálkozz, ezáltal egészségesebb és boldogabb légy.
Tudom, hogy ez nem mindeniknek megy elsőre, de az biztos, hogy sok-sok csalódástól kímélheted meg magad ha csatlakozol az Ebéd a dobozból programhoz, amely kezedbe adja a megoldást a mindennapos ebédcsomagolásra.
EZEK VÁRNAK RÁD
– 50+ egészséges recept, egy 4 hetes étrendbe rendezve a dolgos hétköznapokra
– Okostelefonra, tabletre & számítógépre optimalizált, saját tanulói felület
– Tízóraik + Ebédek + Snack receptek és Kiegészítők az étrendhez
– 30 perc vagy kevesebb idő alatt egyszerűen elkészíthető receptek
– Látványos, saját készítésű – garantáltan megéhezős ételfotók minden ételhez
– Konyhai eszközlista + Táplálkozási + Tárolási + Vásárlási tippek, ötletetek
AZ ÉTREND FELÉPÍTÉSE
Konyhai eszközlista
Melyeket kell használnod a rengeteg különféle konyhai eszköz közül? Bemutatom azokat az eszközöket, amelyek feltétlenül szükségesek, ahhoz, hogy sikerrel tudd venni a pörgős hétköznapokban is az akadályokat!
Hogyan használd a könyvet
Hogyan használd a könyvet annak érdekében, hogy a leghatékonyabb legyen számodra, benne található stratégia. Végigvezetlek azon a rendszeren, ami alapján elkészítettem a könyvet.
20 napos étrend
Egy 4 munkahétre felosztott étrendet kapsz, heti bontásban. Ezzel könnyedén tudod teljesíteni ebédcsomagolós céljaid, a dolgos hétköznapokon.
Hogy kibírd napod
Egy stratégia attól működik igazán jól, ha minden részletre kiterjed, és bizony a kisétkezések beiktatása kiegyensúlyozott táplálkozás fontos része, erre is kitérünk.
Egy komplett étrendhez
Fontos még, hogy legyen néhány olyan recept a tarsolyodban, amelyek segítenek színesebbé tenni az étrended, a könyvben találsz néhány receptet ezekre is.
Tippek a jó ebédekhez
Hogyan változtasd meg a gondolkodásmódod és szokásaidat annak érdekében, hogy valóban képes legyél sikerre vinni ebédcsomagolós céljaidat?
MINDEN ESZKÖZÖDÖN HASZNÁLHATOD
Vásárlás után automatikusan létrejön
Saját tanulói fiókod
így az ebookot és a hozzá kapcsolódó összes tartalmat egy helyről érheted el amikor csak szeretnéd. Legyen az munkahelyi számítógép, tablet vagy vidd magaddal állandóan a mobilodon.
BELENÉZNÉL A DÖNTÉSED ELŐTT?
Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to DearFlip WordPress Flipbook Plugin Help documentation.
EXTRÁK
#1.-ZÁRT KLUB
Ne magányos élmény legyen
#2.-TÁMOGATÁS
Ha elakadnál, írj és segítek
#3.-HOZZÁFÉRÉS
Minden anyag a tiéd marad
#4.-GARANCIÁK
Erről lentebb írok
…és ha MOST rendelsz TIÉD lehet az…
+AJÁNDÉK
30 tipp az egészséges táplálkozáshoz
MEGVALÓSÍTÁST SEGÍTŐ ELEMEKET IS KÉRHETSZ
Kérd a program mellé a megvalósítást segítő Heti tervezőt és Email sorozatot is.
A napi ebédcsomagolás tulajodképpen egy szokás, nagyon hasznos, de komoy elhatározást igénylő feladat. Ennek tudatában érdemes kérned a további megvalósítást segítő elemeket, hogy biztosan sikerre vidd a tanultakat.
Kiegészíti a tanfolyamon kapott anyagot, heti feladatok rendszeres elvégzése miatt könnyebben bele fog simulni a napjaidba az ebédcsomagolás.
LEGYEN ELŐTTED A LÉNYEG: KÉRD A TERVRAJZOT IS!
Tudom, hogy ezt az anyagot rendszeresen fogod használni, mert tele van konkrétumokkal, gyakorlati útmutatással.
Ha mindig tudni szeretnéd keresgélés nélkül, hogy mi az aktuális feladatod a heti ebédcsomagolásban
akkor kérd a nyomtatható segédletet: [TERVRAJZ] – 12 lépés a napi ebédcsomagoláshoz (egyszeri ajánlat)!
[TERVRAJZ] – 12 lépés a napi ebédcsomagoláshoz megrendeléskor hozzá tudod adni a csomaghoz!
MELYIK CSOMAGOT VÁLASZTOD?
EBOOK CSOMAG
7.490 Ft
Ebéd a dobozból – 4 hetes reform étrend ebédcsomagoláshoz, változatos receptekkel a dolgos hétköznapokra
CSOMAG TARTALMA
✔️ Ebéd a dobozból 20 napos étrend
❌ Ebéd a dobozból online főzőkurzus
❌ Megvalósító email sorozat
❌ Heti tervező + Kalória táblázat
❌ Bevásárló lista 4 hétre
❌ Személyes tanácsadás (30perc, ZOOM)
❌ 4 hetes online támogatás
FUNKCIÓK ÉS ELŐNYÖK
✔️ Örökös hozzáférés
❌ Későbbi frissítések ingyenesen
✔️ Zárt Facebook csoport
✔️ Garancia
+ AJÁNDÉK – 30 tipp az egészséges táplálkozáshoz (ebook)
MEGVALÓSÍTÓ CSOMAG
24.000 Ft
Ebéd a dobozból program – 20 napos étrend kihívás és online főzőtanfolyam + megvalósító elemek
CSOMAG TARTALMA
✔️ Ebéd a dobozból 20 napos étrend
✔️ Ebéd a dobozból online főzőkurzus
✔️ Megvalósító email sorozat
✔️ Heti tervező + Kalória táblázat
✔️ Bevásárló lista 4 hétre
❌ Személyes tanácsadás (30perc, ZOOM)
❌ 4 hetes online támogatás
FUNKCIÓK ÉS ELŐNYÖK
✔️ Örökös hozzáférés
✔️ Későbbi frissítések ingyenesen
✔️ Zárt Facebook csoport
✔️ Garancia
+ AJÁNDÉK – 30 tipp az egészséges táplálkozáshoz (ebook)
MEGVALÓSÍTÓ – EXTRA
29.900 Ft
Ebéd a dobozból program – 20 napos étrend kihívás és online főzőtanfolyam + privát tanácsadás
CSOMAG TARTALMA
✔️ Ebéd a dobozból 20 napos étrend
✔️ Ebéd a dobozból online főzőkurzus
✔️ Megvalósító email sorozat
✔️ Heti tervező + Kalória táblázat
✔️ Bevásárló lista 4 hétre
✔️ Személyes tanácsadás (30perc, ZOOM)
✔️ 4 hetes online támogatás
FUNKCIÓK ÉS ELŐNYÖK
✔️ Örökös hozzáférés
✔️ Későbbi frissítések ingyenesen
✔️ Zárt Facebook csoport
✔️ Garancia
+ AJÁNDÉK – 30 tipp az egészséges táplálkozáshoz (ebook)
JÓ HA TUDOD
Nem hagylak magadra és ami nagyon fontos, hiszek a programban, így adok NEKED garanciákat is:
100% pénzvisszafizetési garanciát – ez azt jelenti, hogy ha az első héten senki sem kérdezi meg tőled, hogy milyen szuper ebéd került ismét a dobozodba akkor jelezd és visszafizetem a vásárlásod összegét.
48 órán belüli válasz garancia – kérdés esetén 48 órán belül válaszolok munkanapon belül.
Minden kérdésedet megválaszolom garancia – azaz nincs hülye kérdés, nincs amatőr kérdés. A témával kapcsolatban bármilyen kérdést feltehetsz!
Add le rendelésed MOST és csatlakozz az ebédcsomagolók táborához!
UTOLSÓ LÉPÉS:
4 hetes reform étrend változatos receptekkel a dolgos hétköznapokra
Készen állsz, hogy TE is csatlakozz a tudatos ebédcsomagolók táborához?
GYAKORI KÉRDÉSEK
Hogyan tudom kifizetni a könyvet?
A könyvet jelenleg bankkártyás fizetéssel tudod kifizetni a Barion szolgáltatásán keresztül, ami a legbiztonságosabb technológiával rendelkezik. Olyan, mint a PayPal vagy az OTP Simple. Részletesen olvashatsz róla a megrendelő űrlap mellett.
Ebook formátumban kapom meg a könyvet?
Igen, a könyvet ebook formátumban tudod megvásárolni.
Mennyi idő múlva kapom meg a könyvet?
Mivel elektronikus példányban kapod meg, ezért gyakorlatilag azonnali hozzáférést kapsz a megvásárolt anyaghoz.
Hogyan kapom meg az online anyagokat?
Az e-book linkjét a vásárlást követően emailen küldjük el. A könyvhöz járó letölthető anyagokhoz tartozó linket szintén emailben kapod meg.
Nem tudok főzni, nekem is jó lesz ez a könyv?
Ha teljesen kezdő vagy a konyhában akkor is tudod alkalmazni a könyvben tanultakat. Ezt a szemléletmódot a kezdőtől a haladóig bárki hasznosítani tudja.
Jól tudok főzni. Nekem is hasznos lesz?
Szuper ha már, jól mozogsz a konyhában, de akkor is jól fogod tudni kamatoztatni a könyvben leírtakat, hiszen egy olyan stratégiát kapsz meg általa, ami biztosan fejleszti ebédcsomagoló tudásodat.
ebedadobozbol.hu | Ügyfélszolgálat: info@foodlover.hu| Tel.: +36 20 499 3486 | ÁSZF Adatvédelmi nyilatkozat | Impresszum | Vásárlási feltételek
Minden jog fenntartva – ebedadobozbol.hu – 2021 | Készítette: Landszman Bence